Il mese di Giugno per Tea Libri

Pagine: 306

Prezzo: 14,00 €

Ebook: 7,99 €

In libreria: 9 giugno 2016

È per fare un piacere a una vecchia amica, e cavare dai guai una giovane, che Bruno Arcieri, ormai ex colonnello dei Carabinieri e ritiratosi dal servizio attivo, accetta di andare a Milano proprio nei giorni immediatamente successivi alla strage di piazza Fontana. Insegue quella che gli pare un'illusione o forse soltanto la speranza di una figlia che non può rassegnarsi. 

La città è sconvolta, e Arcieri, ricorrendo a vecchie conoscenze, indaga con discrezione sugli ultimi movimenti di una delle vittime. Piccoli indizi, un paio di incontri, qualche voce: a poco a poco da quella che sembrava un'idea bislacca prende corpo una traccia sempre più consistente, e Arcieri si trova a dover affrontare ancora i fantasmi di un passato che non vuole passare. E mentre comincia a intravedere la verità, suo malgrado la pista lo porta a una valigetta di documenti riservati… 

Di nuovo toccherà a lui, vecchio servitore di uno Stato sempre meno comprensibile, e ormai sotto attacco, decidere se andare fino in fondo. Da solo, come sempre.

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Titolo originale: Jumpstart Your Metabolism

Traduzione: Nicoletta Russo Del Santo

Pagine: 180

Prezzo: 13,00 €

Ebook: 6,99 €

In libreria: 16 giugno 2016

La respirazione è la chiave per un corretto funzionamento del nostro metabolismo. Quando non forniamo al nostro corpo abbastanza ossigeno (e il 90 percento di noi non lo fa) il nostro metabolismo lavora male e, di conseguenza, ingrassiamo. Al contrario, meglio respiriamo e più ossigeno liberiamo nel nostro organismo con il respiro, più efficacemente il nostro corpo brucia l’energia che introduciamo con il cibo, e allora dimagriamo. Per una perdita di peso permanente, dunque, non sono necessari diete ferree ed esercizi fisici estenuanti, basta cambiare il modo di respirare.

Pam Grout propone 13 semplici tecniche di respirazione, dalla classica respirazione a narici alternate alle tecniche più innovative, come il respiro Bikini Baywatch, attraverso le quali sarà possibile migliorare sensibilmente il nostro stato psico-fisico. Infatti, una corretta respirazione non solo attiva il metabolismo, favorendo quindi la perdita di peso, ma riduce anche ansia e stress, contribuendo a una maggiore presenza mentale e a una condizione di generale benessere. La salute, e la felicità, comincia dal respiro.

Tredici tecniche di respirazione, semplici ma efficaci, da integrare nella nostra routine quotidiana: appena svegli, alla scrivania, in auto, o davanti alla tv… praticamente sempre e ovunque. Facile da imparare e divertente da svolgere, questo programma di respirazione darà nuova vita al nostro metabolismo e ci aiuterà a mantenerlo sano e funzionale per sempre!

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Titolo originale: Albert of Adelaide

Pagine: 224 

Prezzo: 16,00 €

Ebook: 8,99 €

In libreria: 19 maggio 2016

Albert è un gentile ornitorinco che da anni vive nello zoo di Adelaide, ma sogna di fuggirne per scoprire la vera Australia, terra promessa di pace e libertà. Ma quando si troverà effettivamente per la strada, lontano per la prima volta dalla sicurezza del suo recinto, tutto sarà molto diverso da quello che si aspettava.

Nel bush australiano, da solo e con una bottiglia vuota come suo unico possesso, Albert si imbatte in un vasto assortimento di personaggi: un vombato con manie piromani, un paio di bandicoot sempre ubriachi, una milizia di canguri, orde di dingo mercuriali e un diavolo della Tasmania ex campione di pugilato. Tra incontri inaspettati e ogni genere di mirabolanti avventure, il nostro improbabile eroe scoprirà una forza e una capacità di sopravvivenza che non sospettava di possedere, e capirà che spesso sono proprio i percorsi più tortuosi, e i compagni di viaggio più imprevedibili, a condurci sulla strada che il nostro destino ci ha riservato. 

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Pagine: 240 

Prezzo: 14,00 €

In libreria: luglio 2016

Quante volte ci è capitato di essere in compagnia del nostro partner, anche in contesti romantici o in occasioni speciali, e avere la mente rivolta altrove: al lavoro, ai figli, alle faccende di casa? Così facendo non solo corriamo il rischio di perderci la magia di un momento unico e irripetibile, ma anche di allontanarci dal nostro partner.

In questo libro, con la collaborazione di Monica Colosimo, Attilio Piazza, fra i più autorevoli esponenti della Mindfulness in Italia, ci mostra come un atteggiamento di presenza mentale e di coscienza piena può giovare al rapporto di coppia. Lo rende “adulto”, creativo, armonico e consapevole.

Alla luce dei loro studi e della loro esperienza di counseling, gli autori non solo ci insegnano a sviluppare questa condizione mentale e a coltivarla giorno dopo giorno, ma ci svelano anche come evitare errori ed insidie che minacciano la salute della coppia (aspettative, forme di dipendenza emotiva, pregiudizi), come affrontare le varie fasi della vita a due (da fidanzati, a marito e moglie, a genitori) e come superare, infine, con serenità e amore, momenti difficili e dolorosi (malattia del coniuge, separazioni, ecc).  Un libro per imparare a vivere con il partner ogni giorno come fosse il primo. Con gioia, stupore e curiosità.